ファスティング

人類17万年の歴史は、そのほとんどが「飢餓」との闘いでした。
私たち人間を含むすべての動物は、
進化の過程でこの飢餓状態に適応し生き抜くためのメカニズムを
遺伝子レベルでつくってきたと考えられています。

しかし、近年・・・

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皆さん、こんばんは。
小原 木聖です。

最近、
自分の目標をスムーズに形に変えるためには
優先順位をつけて動く事、
しいては不要になったものは断捨離する事が大事だなぁと
痛感しています( ̄^ ̄)ゞ


そして、同じ事が身体でも言えますよね?



冒頭の文章の続き―

しかし近年、
日本の食生活は、
歴史上かつてない「飽食の時代」に突入しました。

「いつでも、好きなだけ食べられる!」といった飽食の習慣は、
腸内環境を汚し体内に毒素(有害物質)を蓄積し、
美肌や痩身の大敵となっているのです。

(エステラボ・パンフレットより)


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最近、
すぐに胃腸に負担がかかりやすい私は
ふと
「身体の機能がきちんと働かないと、脳の働きもあまり良くなさそうだな。
もったいない!!」
と思いまして、

「今」という瞬間をスムーズに生きられるように
身も心もフットワークを軽くせねばと、
スイッチONになりました(笑)


*従来のファスティングの効能は上記の画像をご参考に。


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実は、
短期間のプチ断食を何度か試したことがある私ですが、
ひとつ恐怖が。

それは、断食をサポートする酵素ドリンクの味が
どうにも苦手な事(。>ω<。)ノ


しかし、
ハーブやジンジャー入りの飲みやすい酵素ドリンクを見つけまして、
久しぶりにワクワクモードです。

何事も楽しんで行っていかなくちゃ、ですねヾ(・∀・)ノ

自分から人生を楽しめる力、
これからますます必要な事だと
私は強く感じるこの頃です(^∇^)ノ



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HAPPY体質美人を創る トータルバランス美容プランニング

Hair & Make Oasis Ankh(あんく)


Oasis Ankh

『あんく』は、札幌市中央区の円山にある自然派な美容室&エステ。
「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットー。
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
ポイントメイク、マッサージなどをサービス♪


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プロフィール

KominaObara

Author:KominaObara
幸せが舞い込む「HAPPY体質美人」を世の中にいっぱい増やす!
そんなモットーを掲げて日々『トータルバランス美容プランナー』として業務に励む小原 木聖(Obara Komina)です。


【装飾美】ヘアスタイルやメイクで自分のイメージを多彩に表現する事
【素材美】土台(髪、肌、ボディ)作りをしっかり整える事
【美意識・元気】原点は若々しく元気な思考と身の周りのものに愛情をもって過ごせる事
~この三つをテーマに日々業務に励んでいます!

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